Tin tức

10 lợi ích hàng đầu của thể dục

Chắc bạn đã từng nghe hàng ngàn lần điệp khúc: thể dục là cách giảm cân rất tốt, nhưng ngoài những lợi ích đó còn có nhiều lợi ích đối với sức khoẻ thể chất và tinh thần.

Tác dụng của xoa bóp đối với bệnh cao huyết áp

Hiện nay y học cổ truyền nói chung và xoa bóp nói riêng có những bước phát triển mới. Xoa bóp massage toàn thân, bàn chân, bàn tay còn được xem là một trong những biện pháp để phòng và chữa bệnh.

Lợi ích của Massage chân

Trong cuộc sống hàng ngày ít ai chú ý đến đôi bàn chân, chỉ khi chân lạnh, đau nhức hay tê buốt....thì người ta mới lo lắng và chăm sóc đôi bàn chân của mình. Người xưa có câu “Cây khô rễ hỏng trước, người già chân yếu trước” chính vì thế ngày nay khoa học đặc biệt quan tâm đến việc giữ gìn bàn chân, nhất là việc massage chân, ngâm chân trị bệnh....